木瓜美食网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索：

首页推荐家常菜快手菜下饭菜应季时蔬汤荤菜素菜早餐午餐下午茶晚餐夜宵

清炒油菜

位置：首页 » 快手菜 » 清炒油菜

日期：2024-08-17 22:50热度：加载中...

清炒油菜的做法

清炒油菜

by 政妈妈

炒
家常味
<10分钟
初中水平

油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，做法也很简单，是一道好吃又营养的快手菜。

展开

清炒油菜营养建议

含糖量 1.47克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

清炒油菜的食材2人份

油菜500克
油适量
盐适量
酱油适量
蚝油适量
蒜3个

展开

清炒油菜的做法

1

清炒油菜菜谱图解

油菜摘洗干净

2

清炒油菜菜谱图解

蒜切片

3

清炒油菜菜谱图解

锅里油热加入蒜片炒香

4

清炒油菜菜谱图解

加入油菜翻炒

5

清炒油菜菜谱图解

加入味极鲜酱油翻炒

6

清炒油菜菜谱图解

加入蚝油翻炒，最后加点盐炒匀出锅

成品图

清炒油菜的烹饪技巧

简单易做，注意不要炒火大了，就不好吃了

【相关文章】

★清炒油菜

标签：清炒油菜的做法清炒油菜的家常做法清炒油菜清炒油菜怎么做

THE END

本文地址：https://xinmugua.com/meishi/1658.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

清炒油菜

清炒油菜

清炒油菜 by 政妈妈炒家常味初中水平油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，做法也很简单..

08-17

热门百科

本类热门