上苍从来不会忘记努力学习的人!加油!这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。下饭更是一大特点,拌着米饭吃,唇齿留香。制作方法简单,适合在高考期间为孩子制作。
准备好食材,将茄子切成约七八厘米的长条、蒜切末、小红辣椒切段、豆瓣酱剁碎备用
往茄条里撒少许盐,然后拌匀,让其腌制10分钟左右
茄子腌好后,将盆里多余的水去掉。然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用
取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、生抽、醋,再倒入半碗清水,调成碗汁备用
锅中加入适量的油,油热后将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用
另换一只锅,锅中加入少许底油,然后将肉馅倒入锅中煸炒
煸炒至肉馅变白成熟,加入豆瓣酱、小红辣椒煸炒均匀
加入蒜末煸炒出香味
将茄条放入锅中煸炒
将碗汁倒入锅中,大火烧开后翻炒匀均。然后关火淋少许香油即可装盘
这道菜在选茄子的时候,最好选用长茄子
茄子的皮很有营养,最好留下
辣椒的量可根据自己的口味适当增加减少
豆瓣酱有盐味。所以在腌茄子的时候,放盐一定要小心。如果放了太多,就要过水清洗一下
5、煎炸茄子的时候最好用平底锅。这样一次炸的茄子量多,还省油
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