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鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱

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日期:2024-08-22 07:35热度:加载中...
鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱的做法

鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 不仅碳水化合物的配比足够,还补充了鸡肉中的蛋白质,配上牛心菜里丰富的维生素a和维生素c,这样的自制小饼,营养密度真是高出普通的大米白面100倍!

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鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 11.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 鸡肉60克
  • 熟板栗仁20克
  • 玉米粒30克
  • 淀粉15克
  • 牛心菜15克
  • 鸡蛋1个
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鸡肉板栗饼 宝宝辅食食谱的做法

1 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鸡肉60克、熟板栗仁20克、玉米粒30克、淀粉15克、牛心菜15克、鸡蛋1个 操作时间:25分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量

2 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

熟板栗仁放入碗中捣成泥状。 *我直接用的熟板栗仁,不想剥皮的小仙女可以点击无添加板栗仁 get同款,如果想用家里现成的生板栗,记得要煮熟再剥皮,用生板栗做口感会偏硬,还是熟的会好吃

3 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

牛心菜洗净切成碎末,鸡肉用刀切成小丁。 *这次用了给娃补充维生素的牛心菜,蔬菜你们是可以随意替换的。

4 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将鸡肉丁放入料理机中,再加入玉米粒、鸡蛋

5 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

启动料理机,将食材搅打细腻

6 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将搅好的鸡肉泥倒入板栗泥中。

7 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

然后加入淀粉、牛心菜,用筷子搅拌均匀。 *淀粉用玉米淀粉、红薯淀粉、土豆淀粉均可,没有限制。

8 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

热锅刷油,将搅好的鸡肉板栗糊舀入锅中,整理成圆饼形状。

9 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

开小火,煎至底部定型后翻面。

10 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

直至两面金黄,全部熟透后取出

11 鸡肉板栗饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

这次的板栗饼我一共做了6个,你们可以按配比再减少一半的量,也可以剩下两个密封好冷藏起来,第二天热一下继续当早餐呐~

成品图

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