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补血养颜粥

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日期:2024-08-22 07:34热度:加载中...
补血养颜粥的做法

补血养颜粥

by 美食小编
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

补血养颜

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补血养颜粥营养建议

  • 含糖量 11.48
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

补血养颜粥的食材2人份

  • 黑豆15克
  • 赤小豆15克
  • 绿豆15克
  • 薏米15克
  • 紫米20克
  • 冰糖适量
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补血养颜粥的做法

1

把所有主料放到一起,放到盆里,加水直至没过米,淘洗浸泡一小时

2

放到高压锅,高压锅压40分钟

成品图

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THE END

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