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双色紫薯酸奶

位置：首页 » 素菜 » 双色紫薯酸奶

日期：2024-08-22 07:34热度：加载中...

双色紫薯酸奶的做法

双色紫薯酸奶

by miko的小厨房

其它工艺
甜味
<15分钟
初级入门

营养美味，适合减肥人群

展开

双色紫薯酸奶营养建议

含糖量 8.75克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

双色紫薯酸奶的食材2人份

紫薯1个
酸奶400毫升
白糖适量

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双色紫薯酸奶的做法

1

双色紫薯酸奶菜谱图解

紫薯去皮切成片

2

双色紫薯酸奶菜谱图解

放入锅中蒸熟

3

双色紫薯酸奶菜谱图解

把一半的酸奶倒入破壁机中，放入全部的紫薯和两勺白糖打成紫薯酸奶

4

双色紫薯酸奶菜谱图解

打好的紫薯酸奶把一半倒入杯中

5

双色紫薯酸奶菜谱图解

把剩下的原味酸奶倒入到破壁机里剩下的一半紫薯酸奶中，加入两勺白糖，搅打成颜色更浅的紫薯酸奶

6

双色紫薯酸奶菜谱图解

把浅紫色的酸奶沿着吸管倒入之前深紫色的酸奶中

成品图

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